过去四年两人互有胜负，刘莽三冠，科比一冠，总决赛交手三次，水火不容……
可是这两人还能一起坐在海边喝着鸡尾酒看麦迪和詹姆斯跳舞，还能在一起训练……
但两人又是那副恨不得气死对方的行为……
但刘莽的女朋友……们，和科比的老婆瓦妮莎，关系似乎很好，在他们开始训练后的第一个休息日，科比和麦迪、詹姆斯的老婆都来到了迈阿密，组团去到处买东西去了。
这让保罗和杜兰特这对新晋天才组合很纳闷儿……
保罗也是第一次参加刘莽和科比等人的训练，第一次感受到这种奇怪的氛围，和杜兰特一样搞不懂……
“这样的两个家伙，究竟是怎么成为世界前二人拿到那么多冠军的？冠军都是这种奇葩？等等！”
两人突然想到了奥尼尔和邓肯也不是什么“正常人类”！
而且，这四个人包揽了乔丹退役后的所有冠军！
……
每训练两天休息一天，这是奇普-英格兰德和马克-马德森为刘莽等人的制定的训练时间表。
除了篮球技术基本功的训练，其他的训练都是由老鹰队的这两位训练师安排的。
张弛有度这种事情，连科比和詹姆斯这两位训练狂魔都坚守着，他们很注意对自己身体的保养。
非是如此，科比也不会达到职业生涯第十七年还能保持一阵水平，詹姆斯也不会到了2020年还有人称他为第一人。
每训练两天，科比和詹姆斯就会和其他人一起休息一天，科比更孤僻，没训练就窝在房间看比赛录像或者逗逗女儿，美国女人也是彪悍，瓦妮莎的第三胎已经七个多月了，还是和没事人一样正常逛街，把两个女儿留给科比。
詹姆斯更喜欢带着一起训练的伙伴出去玩，迈阿密是个好地方。
但是……刘莽除了必要的陪陪家人，休息时间也要练半天……喝了一点酒，第二天也接着第一个到训练场……
科比、詹姆斯、麦迪是已经习惯了，科比和刘莽拼过训练时间都没拼赢，何况其他两人，早就习惯了。
但下赛季的一二三年级的三个年轻球员，感觉太夸张了……
……
……
时间过得很快，刘莽等人预计的20天训练时长，也就是30天的一起训练的日子很快就过去了。
到了8月30号，除了刘莽、麦迪、隆多，其他人都要各自离开了。
这期间刘莽的三威胁……练得很努力，还尝试着想要和科比学。
但缠了好久，到了26号也就是前几天刘莽生日终于逼得科比同意了教他，刘莽还花了五万巨星值去快速学习……
结果刘莽发现和自己练差不多！只是三天时间就把原本还需要时间练的三威胁的基本动作练会了。
三威胁打法更注重实战经验，科比、安东尼、皮尔斯这些三威胁打法高手都是从高中甚至初中就开始把这一招作为常用进攻手段了。
麦迪倒是进NBA才学的，而且使用效果和这三人差不多，但麦迪也说不上自己怎么就练得很熟练。
隆多的防守很好，麦迪的防守也不差，偶尔找科比练一练……但在对练中刘莽的三威胁打得都很一般。
只能在真正的比赛中面对各路对手慢慢的打磨经验。
刘莽对自己的进步速度感到不满，其他人都要崩溃了！
主要是科比，他亲眼看到刘莽在和他学之前这方面的技术除了投篮速度快，其他都很生涩，但练了三天……不考虑命中率和临时反应，三威胁站姿的动作和在有时间的情况下的调整的应对变化，刘莽就和科比本人动作差不多……
30号晚上，如过去多年一样，结束训练的时候开了个家庭派对，这次轮到刘莽家做东了。
喝得有些微醺的科比，在走回附近不远的酒店的路上，在詹姆斯、麦迪、还有一二三年级的三个年轻球员错愕的目光中仰天怒吼：“我科比-布莱恩特哪怕是被艾斯那混蛋烦死，我哪怕是跳进这海里淹死，都不会再和他一起训练！”
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