第36章 对自己狠一点 (第二更)
丹特给比格规划的训练强度不可谓不大。一天三练，第一部分是体能，第二部分是针对技术动作比如投篮和运球的练习，第三部分是力量，主要针对四肢力量和核心力量。
丹特毕竟在球队里是主管体能的，所以他并没有过多干预比格的技术训练，而是让他自行决定这方面的训练计划。
“准备好了吗？”丹特笑着拿着笔板还有秒表走了过来。“今天天气挺不错，有点小风但不影响我们的训练。”
奥克兰的冬春是雨季，所以户外训练的机会并不算多，丹特很珍惜每一次的户外训练，他是一定要趁这个机会把比格往死里练的。
比格站在多德的田径运动场跑道上，丹特的笑容和轻松的语气并没有感染他，虽然冬训还不到一周，但他已经感觉过去了一个世纪。
“预备，跑！”
比格没有一上来就猛冲，而是保持着全力大概七成的速度奔跑，这也是他这几天得到的惨痛教训。
“你是娘娘腔吗比格？我随便找个八年级的女生来跑的都比你快。”丹特迅速进入了魔鬼教练模式。
比格置若罔闻，而是努力控制着自己的呼吸频率，在保证速度的同时尽可能节省体力。
“86秒啧啧啧，你小子第一圈就压的这么极限，小心最后一圈又要重跑。”
比格双手叉腰，尽力的让呼吸平稳下来，他没理会丹特的唠叨。400m自己训练的第一天就能跑进一分钟了，然后呢？后面的九圈鬼知道他是怎么度过的。
冬训的内容要比夏天的什么夺命十七折变态多了，丹特给他布置了高强度的间歇跑训练：400m×10，每组间歇150s，要求每圈必须在85s内跑完，超过了不算数重跑。
天可怜见，比格一个文科小天才压根听不懂也不关心丹特念叨的什么乳酸阈，他只知道最后三圈他的腿都迈不开了。迄今为止，比格还没有一次不受惩罚重跑。
不过今天比格的表现还不错，第九圈他卡着85s这条线完成了，只剩下最后一圈了。
咚咚，咚咚咚，咚咚咚咚。
比格的心脏剧烈疯狂而又绝望的冲撞着他的胸膛，汗水从他的指尖滴落，好消息是比格在第八圈已经干呕过了，一时半会还没有呕吐的欲望。不过他感觉大腿到小腿的每一块肌肉，每一根身经都浸在了丹特所说的乳酸里。
“预备，跑！”
丹特不留情面的下口令，比格气都还没喘匀，视死如归带着全身每一个零件的反对出发。
一百米，海风携带着冰凉的空气灌进了满是血腥味的嘴巴，呕吐的感觉再度出现，但被比格顶了回去。
二百米，比格眼前模糊一片，他已经分不清脸上的是泪水还是汗水，于是他在心里疯狂的Fxxk能想到的所有东西。
Fxxk篮球、多德、丹特，还有这个该死的城市！Fxxk U，比格！你这个loser！
三百米，不知怎么的，那天挑战赛后自己看到的那个使用过后的道具“未来成就预测报告”……
“比格·伊斯特
优点:速度很快，第一步非常有爆发力，善于寻找突破时机，视野开阔控球灵巧，中距离精准，擅长利用挡拆冲击篮筐，当他突破到禁区还可以为队友创造进攻机会。另外，防守半径优秀，懂得通过阅读场上形势来调整防守策略。
缺点:身体单薄，黏球过多，这将会导致他在场上的位置和功能不太明确。三分投射不太稳定，难以应对高强度对抗比赛。缺乏主动争胜欲望，没有展现出过硬的心理素质和抗压能力，而且有时似乎相较于球队胜利更在意个人数据。
预测:有望成为NCAA二级联赛中合格的第六人，海外联赛性价比极高的轮换双能卫，NBA球员的专业陪练或训练师。”
在读到这一份报告时的愤怒、不甘和耻辱又一次涌上比格的心头，而更令他恐惧的，是梦中球场已经展现出的神奇能力，如果连它的道具都给出这样的结论，那不正是说明自己的潜力只有这些。
但还有机会，梦中球场还有提高天赋和辅助训练的种种道具，只要自己不断提高实力，一次次完成传奇挑战赛，还能解锁更高的天赋。
但是既然是梦中球场，谁知道它是否会在自己再次晕倒后消失，再说了梦中球场一直以多德球馆的样子出现，训练卡能附身的队友和对手也都是高中级别，那再往上自己该怎么进步呢？
这几日以来挤压的情绪冲袭刺激着比格的大脑，奇异的，已经快到极限的身体里又重新压榨出了动力。
比格开始不顾一切的向前加速，冲刺，这感觉像是飞了起来，他甚至收到了分泌多巴胺传来的快意。
“完成！比格，你完成了！1分20秒，干得漂亮小伙子！”
丹特大呼小叫的围着比格转来转去。比格无力的瘫倒在地上，米国人怎么老是办成一点事儿就嗨成这样，他心里这样想着。
不过丹特也就发狂了一下，看着比格躺倒地上，他立马尽责的把这家伙赶起来，陪他慢慢走动以缓解肌肉里堆积的乳酸。
回到室内，丹特又拉着比格放松拉伸，还拿来个泡沫轴帮他按摩，场馆里回荡起了比格的哀嚎声。
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！