董贞离开之后，王勃显得低沉而又失落。他让程文瑾在蓉城帮自己找家健身俱乐部，第三天，便让他二舅开车送他去了蓉城。
接下来的一段时间，除了一些必要的需要他拍板的事情，约会也罢，好友们邀他去旅游的旅行计划也罢，王勃全部推掉，将自己所有的时间，全部贡献给了程文瑾给他找的一家高级健身俱乐部。
王勃的专人指导教练姓叶，叫叶凯，是一个前国家队退役的职业拳击手，退役后改行当了健身教练。王勃直接告诉叶凯，说他想学点真正的，可以以一打三的防身术，希望对方能够不吝赐教。叶凯嘴上说好，心头却有些不以为然。王勃身上的高级运动装，每日过来和离开都被一个雍容华贵，仪态万千的大美女开车接送，让叶凯直接把王勃当成了蓉城的某个公子哥。
这种人他见过太多，不是为了赶时髦，就是为了泡妞，健身只是挂羊头卖狗肉，目的一达成之后，没两天就消失得无影无踪。
叶凯给王勃布置了一些虽然是基础性，但是不努力，不流汗，吃不下那个苦，便绝对完不成的练习。本想让他知难而退，没事练什么以一打三，有这想法，还不如请个保镖。
然而，让叶凯吃惊的是，在接下来的一个星期，这个叫王勃的“富家公子”，不仅保质保量的完成了他每次训练规定的动作，到了最后的两三天，还独自加练了额外的动作，如卧推，深蹲，腿举，跳绳，打沙包，打回力球等训练肌肉力量和肌肉反应的项目，尽管每次锻炼完后，这“富家公子”都会像被水里捞起来一样，两股颤颤，大腿上的肌肉不由自主的痉挛，颤抖。但对方脸上的表情，却一直保持着第一天来时的冷静，眼中偶尔闪过一抹忧伤。至于退缩，打退堂鼓之类的神情，却一丝一毫都看不到。
至此，叶凯才发现这个“富家公子”有些与众不同，收拾起了心头的轻视，开始认真的传授对方一些基本的训练方法，发力的技巧。
叶凯告诉王勃，他想实现一打一很简单，和他对练一个星期，学会打人和被人打，面对一般的普通人，很容易将对方打倒。
但是要想以一敌三，却不是一朝一夕就能实现的。先要有力量，强大的肌肉爆发力。其次要有速度，快人一等的速度。拳头后发先至，抢先一步打在对方的身上。最后，要会闪躲，迅速的避过对方招呼在自己身上的拳脚，找机会伺机反击。
说了这些之后，叶凯看着眼前这个显得有些孤僻，冷漠，不合群，一到俱乐部，除了死命的锻炼和休息，绝不干其他的大男孩，开玩笑说：“小王，你学拳击的目的，不会真的想去打人吧？真这样的话，我可不敢真教你。练过和没练过的差别，犹如大人和小孩，天差地远。你一记直拳砸在别人的脸上，不戴拳套，很可能一拳将人致残的。那样我倒是害了你。”
王勃向叶凯露出了他进俱乐部一周来的第一个笑容，道：“放心吧，叶哥。我既没仇人，也不想扬威耀武。我学拳击，只是为了自保，万一哪天遇到歹人不至于束手就擒，毫无反抗之力。我不会没事儿把人的脑袋当沙包打的。”
王勃之所以选择练习拳击而不是其他，和他辈子在网上看的两个视频和一部电影有关。
其中一个视频拍的是一位职业拳击手领着他的女朋友离开酒吧，离开前，拳击手在酒吧附近的一个烟摊买烟，女朋友则站在酒吧门口等待，却被酒吧走出的一个大块头流氓调戏。女友一声尖叫，引来拳击手的注意，拳击手直接走上去，一巴掌将大块头流氓推了个够四脚朝天。流氓扔下两句狠话，立刻冲进酒吧，不久之后，领着七八个彪形大汉出来，朝还没走远的拳击手和他女友冲去。看到一群人出来，拳击手却并不慌张，让自己的女友退后，自己不退反进，像一头狼冲入一群绵羊，对着一群纹身的彪形大汉一拳一个，拳拳打头，几秒之内，一群耀武扬威，手上甚至拿着小刀威胁的混混全部倒地不起。拳击手攀着自己的女友扬长而去，没有一个人敢追。
这是YouTobe上面的一个真实视频，被烟摊门口的摄像头完整的纪录下来。当时王勃看了后，简直目瞪口呆，难以置信。拳击手并不高，也不是很壮，但是面对一群比自己壮得多的，甚至有人持刀的彪形大汉却犹如猛虎下山，一拳一个，只用了七八拳，就把所有人全部撂倒，半天爬不起来，干净利落，犹如切瓜砍菜。那是王勃第一次在真实的环境感受到了拳击在打人中的强大威力。
第二个视频是一个纪录片，纪录的是一个职业拳击手是如何闪避外人拳头的。实验者在街头随机抽取看起来孔武有力的壮年男性，让其完全不用顾忌的用拳头攻击职业拳击手的面部。拳击手只闪躲，不格挡。于是，在视频中，王勃看到没练过的大汉们冲着拳击手的头部一拳又一拳的猛砸。拳击手两手下垂，时而左偏，时而右偏，时而突然矮身，时而一个小碎步一下后仰，牛高马大的路人甲换了一个又一个，每个砸了几十拳，累得气喘吁吁，但最后却没有一拳沾到了拳击手的身上。职业拳击手却游刃有余，汗都没留两点滴。
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